Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
437 kcal
|
Vet: 17,56g | Eiwit: 35,86g | Kolhy: 35,52g.
Ontbijt: Iogurte Natural (Leite Integral), Café, Mamão. Lunch: Beterrabas, Tomates Cereja, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Iogurte Natural (Leite Integral), Hortelã, Rabanetes, Repolho-Roxo, Quiabo Cozido, Mamão. Snacks/Andere: Mel, Iogurte Natural (Leite Integral), Mamão. meer...
|
|
2456 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Valeria Sueli's Gewicht Geschiedenis
|