Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 82,38g | Eiwit: 115,05g | Kolhy: 159,02g.
Ontbijt: Café Expresso, Mamão Papaia, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Salame tipo Hamburguês. Lunch: Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jacques Chocolate Amargo. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Santa Massa Pão de Alho (80g), Pizza de Queijo. Snacks/Andere: Ovo Cozido, Kefir de Leite, Integralmedica Whey 100% Pure. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|