Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3227 kcal
|
Vet: 87,45g | Eiwit: 268,50g | Kolhy: 337,63g.
Ontbijt: Abacaxi, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Caqui, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Profit Whey Isolate Protein Mix. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Patinho em Tiras, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Diner: Peccin Trento Dark, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Andere: Bolo de milho fit, Feijão Preto Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|