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voltando a reeducação alimentar, depois de final de ano e férias
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84,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1395 kcal
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Vet: 45,86g | Eiwit: 76,35g | Kolhy: 167,69g.
Ontbijt: Aminna Pão Integral sem Glúten, Morangos, Sementes de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Crepioca. Lunch: Laranjas, Couve-Flor, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Broa de Milho, Danette Chocolate Ao Leite. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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