|
Hoy he ido a la primer visita con la dietista y me ha pesado y he perdido 7kg desde que empecé la dieta, no obstante mañana iré a la farmacia dónde me peso siempre. Por otro lado ahora me controlarán el % de grasa y músculo y retención de líquidos ganado o perdido
|
110,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 30,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
384 kcal
|
Vet: 14,65g | Eiwit: 18,68g | Kolhy: 41,90g.
Ontbijt: Entrepinares Queso Light 30% Menos de Grasa, Hacendado Crackers Espelta, Uva Negra, Dolce Gusto Cortado. meer...
|
Gewichtsafname van 11,6 kg per week
|