Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2021
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 59,21g | Eiwit: 110,30g | Kolhy: 149,89g.
Ontbijt: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чернослив, Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Белок Яичный, Цветная Капуста на Пару. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Мандарины, Азбука Вкуса Торт Царский Ореховый, Болгарский Перец, Молодой Шпинат, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Diner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 0%. Snacks/Andere: Голубика, Doppel Herz Омега-3, Цветная Капуста на Пару, Опята Жареные с Луком. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|