Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2013
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2448 kcal
|
Vet: 46,72g | Eiwit: 240,40g | Kolhy: 260,17g.
Ontbijt: Feijão cozido, Sadia File de peito de frango Sadia, Genérico Pão francês, Health Labs Whey Protein. Lunch: Carrefour Pão de queijo Carrefour, Potato French Fries, TACO Patinho, sem gordura, grelhado, Probiotica Dextrose Probiotica, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Batata Doce Cozida. Diner: TACO Patinho, sem gordura, grelhado, Soja Proteina texturizada de soja, Health Labs Whey Protein, Queijo tipo cottage Porto Alegre, Presunto cozido sem capa de gordura, Casa Feijão cozido. Snacks/Andere: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Probiotica Dextrose Probiotica. meer...
|
|
2766 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|