Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2021
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 55,50g | Eiwit: 85,19g | Kolhy: 149,65g.
Ontbijt: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch. Lunch: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, Red Onions, Souper Salad Green Bell Peppers, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Rotini. Diner: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Trader Joe's California Thompson Seedless Raisins, America's Choice Natural Almonds, Chicken Breast, Trader Joe's Organic Ranch Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Red Onions, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Andere: America's Choice Natural Almonds, Farm Valley Monterey Jack Cheese. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|