Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2013
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 52,57g | Eiwit: 182,84g | Kolhy: 95,35g.
Ontbijt: Naturegg Simply Egg Whites, Born Free Large Brown Eggs, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites, Joseph's Flatbread Honey Wheat. Diner: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Turbo Chocolate, Barney Butter Crunchy Almond Butter, Cellucor Cor-Performance Whey, Barney Butter Crunchy Almond Butter. meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Zitten - 7 uren en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shane a's Gewicht Geschiedenis
|