Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2021
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
971 kcal
|
Vet: 31,43g | Eiwit: 38,20g | Kolhy: 134,60g.
Ontbijt: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Laranja Pêra, Kellogg's Biscoito Integral com Cacau e Cereais. Lunch: Batatas Fritas sem Gordura, Subway Tomate, Alface, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Diner: Ovo Cozido, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Andere: Batavo Iogurte Grego Tradicional. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
simeia.nina's Gewicht Geschiedenis
|