Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2013
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
677 kcal
|
Vet: 10,24g | Eiwit: 64,77g | Kolhy: 88,52g.
Ontbijt: Jussara Leite Desnatado, Sadia Blanquet de Peru, Pão Francês. Lunch: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Pão Francês Integral, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Optimum Nutrition Whey Protein. Snacks/Andere: Ameixas, Maçãs Fuji, Banana Prata. meer...
|
|
2071 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KellParada's Gewicht Geschiedenis
|