Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2021
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 62,85g | Eiwit: 64,68g | Kolhy: 111,84g.
Ontbijt: Kecambah, Tahu, Tahu Goreng, Nasi Putih. Diner: Tahu Goreng, Telur Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Indomaret Kacang Almond, Tomat Merah, Pisang, Kemangi, Kubis, Mentimun (Kupas), Jagung Rebus. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
jalankaki sore - 1 uur, zumba - 40 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, jalan kaki - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Salma 2015's Gewicht Geschiedenis
|