Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2013
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2596 kcal
|
Vet: 52,12g | Eiwit: 114,08g | Kolhy: 424,33g.
Ontbijt: Miel, Plátano, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. Lunch: Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Semillas de Lino, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Pan Blanco, Jamón Picado, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Hacendado Tomate Frito. Diner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Hacendado Atún Claro al Natural, Panrico Pan de Molde sin Corteza, Hacendado Queso Havarti Light, Tomates, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Reina Gelatina sin Azucar. Snacks/Andere: Pan Blanco, Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Plátano, Goma de Mascar (sin Azúcar), Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Bicentury Tortitas de Arroz, Plátano. meer...
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 49 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 12 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 10 uren en 19 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|