Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2021
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3594 kcal
|
Vet: 86,91g | Eiwit: 302,59g | Kolhy: 392,16g.
Ontbijt: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: Ei, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Ei, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Aldi A Delikatessbohnen, Aldi A Spinat. Diner: Mühlen Gold Dinkeltoast, Aldi A Schinkenbraten, Aldi A Kasländer (Leicht), Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Aldi A Leinöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Miracel Whip Balance, Netto Ketchup (Leichter Genuss), Laugenbrötchen, Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Alex L.-'s Gewicht Geschiedenis
|