Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2021
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 24,76g | Eiwit: 50,41g | Kolhy: 81,17g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Morrisons Pea Shoots, Tesco Breaded Ham, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Nimble Wholemeal Bread. Diner: Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Sprouts, Pork Leg (Whole, Lean Only) , Bisto Gravy Granules, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Horseradish Sauce, Roasted Potato. Snacks/Andere: Shiraz Wine. meer...
|
|
1752 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiggerlili1's Gewicht Geschiedenis
|