Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2021
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4041 kcal
|
Vet: 161,59g | Eiwit: 161,38g | Kolhy: 481,31g.
Ontbijt: Pão Francês, Tirolez Requeijão Cremoso, Leco Leite UHT Integral, Café com Açúcar. Lunch: Nestlé Sorvete Flocos, Coca-Cola Coca-Cola, Kisabor Molho Billy & Jack, Hemmer Ketchup Tradicional, Batatas Fritas, Ovo Frito, Scala Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro, Princesa Pão para Hamburguer, Bacon, Perdigão Linguiça Calabresa. Diner: Nestlé Sorvete de Flocos, Coca-Cola Coca-Cola, Kisabor Molho Billy & Jack, Hemmer Ketchup Tradicional, Princesa Pão para Hamburguer, Scala Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Andere: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Pão Francês, Café com Açúcar. meer...
|
|
3213 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 12 minuten, Dormir - 8 uren en 50 minuten, Google Fit - 5 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|