Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2021
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 38,38g | Eiwit: 97,42g | Kolhy: 72,00g.
Ontbijt: Orgain Plant Based Protein Shake. Lunch: Orgain Plant Based Protein Shake. Diner: Randall Great Northern Beans , Trader Joe's Asparagus Spears, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Snacks/Andere: Driscoll's Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Kirkland Signature Almonds. meer...
|
|
3985 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Loopband - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pagejohnson3's Gewicht Geschiedenis
|