Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2021
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 64,44g | Eiwit: 78,86g | Kolhy: 129,35g.
Ontbijt: Zee Swizz Chocolate, Telur, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Seledri, Kecambah, Sohun, Bakso dengan Saus (Campuran). Diner: Tomat Merah, Jagung Rebus. Snacks/Andere: Bakso Daging Sapi, Jagung Rebus. meer...
|
|
2421 kcal
|
Activiteit:
jalan kaki sore - 1 uur, jalan kaki pagi - 20 minuten, zumba - 40 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 16 uren, jalan kaki - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Salma 2015's Gewicht Geschiedenis
|