Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2013
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2723 kcal
|
Vet: 49,31g | Eiwit: 122,36g | Kolhy: 451,30g.
Ontbijt: Pan Blanco, Plátano, Miel, Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. Lunch: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Pan Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tomate Frito, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada. Diner: Reina Gelatina sin Azucar, Hacendado Atún Claro al Natural, Guacamole, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Snacks/Andere: Semillas de Lino, Miel, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Plátano, Plátano. meer...
|
|
3492 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 53 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 25 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 14 minuten, Zitten - 9 uren en 18 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|