Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2013
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2700 kcal
|
Vet: 104,48g | Eiwit: 79,26g | Kolhy: 366,54g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Flush Free Niacin, Silk Pure Almond Milk - Original, Green Tea. Lunch: Pumpkin Cake. Diner: Jennie-O Turkey Burgers Original, Barilla Veggie Penne, Monte Bene Tomato Basil Pasta Sauce, Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast. Snacks/Andere: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), M&M's Peanut Butter M&M's, Trader Joe's Organic Milk Chocolate Covered Mini Peanut Butter Crackers, Blue Bunny Pistachio Almond Ice Cream, Jell-O Fat Free Chocolate Vanilla Pudding 100 Calorie Pack, Market Pantry Fruit Snacks - Halloween, Jelly Belly Sports Beans. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Stretching (Yoga) - 2 minuten, Zitten - 1 uur, Rusten - 6 uren en 3 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|