Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2021
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 69,29g | Eiwit: 105,01g | Kolhy: 144,09g.
Lunch: Morrisons Frozen Sliced Peppers, Waitrose Onions, Morrisons Garlic Baguette, Morrisons Lean Beef Mince, Asda Chosen By You Fusilli Pasta , Knorr Vegetable Stock Pot, Morrisons Tinned Tomatoes. Diner: Morrisons Garlic Baguette, Asda Chosen By You Fusilli Pasta , Morrisons Frozen Sliced Peppers, Knorr Vegetable Stock Pot, Morrisons Tinned Tomatoes, Morrisons Lean Beef Mince, Waitrose Onions. Snacks/Andere: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bananas . meer...
|
|
2638 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Stilstaan - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
James-40's Gewicht Geschiedenis
|