Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2013
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
225 kcal
|
Vet: 11,37g | Eiwit: 15,25g | Kolhy: 15,75g.
Ontbijt: Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Low Fat Milk, Green Tea, Coffee (Instant). meer...
|
|
3029 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Rusten - 3 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Skipping - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jenfar's Gewicht Geschiedenis
|