Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 55,93g | Eiwit: 119,74g | Kolhy: 153,77g.
Ontbijt: İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Domatesler, Bal, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin. Lunch: İzmir Köfte. Diner: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. Snacks/Andere: Multipower Whey Protein, Kuru Üzüm. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|