|
.. Lähenee tavoite pikkuhiljaa. Tuntuu oudolta, että vuosi on jo mennyt ja vienyt mukanaan 50kg..
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 49,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
895 kcal
|
Vet: 23,33g | Eiwit: 91,72g | Kolhy: 75,34g.
Ontbijt: Lätta Lätta Mini, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lunch: Herkkumaa Viipalekurkku, Santa Maria Pineapple Salsa Medium, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Järvikylä Ruohosipuli, Deli Corner Luomu Rucola, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Punasipuli, Jäävuorisalaatti, Atria Vuolu Kana Fajitas. Diner: Deli Corner Luomu Rucola, Pirkka Tomaatti, Farmer's Favourites Naudan Pippuripihvi, Milbona Kevyt ja Paksu Ruokakerma. Snacks/Andere: Irtokarkki, Irtokarkki, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Jyväshyvä Cracotte. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Siis melkein, 800g puuttuu vielä 😁
07 mrt 21 door lid: misudi
|
08 mrt 21 door lid: valvoja
|
Köytä kaksi sementtisäkkiä vyötärölle, niin sitten vasta oudolta tuntuu ;)
Aika hyvän määrän olet katouttanut.
08 mrt 21 door lid: jakke.lehtonen
|
08 mrt 21 door lid: betteryear
|
08 mrt 21 door lid: tarja54
|
Ihan mieletön suoritus, onnittelut!
08 mrt 21 door lid: Nooooh
|
Uskomatonta! WAU! Voisitko tehdä pidemmän päivityksen matkastasi? Haasteista ja muista. Se olisi mielenkiintoista luettavaa. Olen itse kerran pudottanut 50kg ja vaikeita oli oman itsensä hyväksyminen. Ajattelin silloin, että onni tulee omasta painosta. Mikä ei totta ole.
08 mrt 21 door lid: MAIJUAK
|
08 mrt 21 door lid: UllaPihla
|
Mahtava suoritus. Olen vasta matkani alussa. -15 kg on tarkoitus saada pois tänä vuoden aikana. Sain TK-lääkäriltä lähetteen myös Terveyskylään, Siellä on vuoden seurantajakso ammattilaisten tuella.
|
Huippu suoritus!!!!!!! 😍😍😍😍😍 👍👍👍👍👍
09 mrt 21 door lid: KristiWitec
|
09 mrt 21 door lid: maar.tai
|
50kg tuntuu ja onkin iso kasa harmia.
Mulla sama tavoite ja 8,5kg vasta menny, mutta taistelutahto on kova. 😊
11 mrt 21 door lid: .Alberto
|
Appe64, eihän sitä Roomaakaan rakennettu päivässä ;)
12 mrt 21 door lid: läskeillekyytiä
|
Mä vuoden alussä jätin kaikki viljatuotteet ja sokerin pois. Laskeskelen ruokien kaloreita ja kierrän hiilihydraatit kaukaa. paino ei juur ole pudonnut, mikä tietysti oli yksi tavoite. tai jos on pudonnut niin nousee takas. Nyt on viikko mennyt niin et syön vahvan aamupalan, päivällä rasvakahvin ja ei mul sit muuten nälkä olekkaan 😳 eilen söin iltapalaksi omenan et vähän ees jotain 😂 en tiedä, mut ei oikein oo nälkökään. Mistähän sekin johtuu.
13 mrt 21 door lid: TanjaHelena
|
TanjaHelena... ettei vaan sun kehos oo heittänyt säästölle... näläntunne meinaan katoaa... se meinaan on hiuksenhieno se raja tässä hommassa... paljolla kaloreita sä sitten meet päivässä?
15 mrt 21 door lid: läskeillekyytiä
|
Mun kalorit on aika matalat n 1000-1300 päivässä. ja en enempää meinaa ees saada syötyä. tuo rasva täyttää niin tehokkaasti.
21 mrt 21 door lid: TanjaHelena
|
Minuakin kiinnostaa miten olet onnistunut, mitkä ovat olleet haasteet ja kulmakivet sinun matkallasi. Itse pudottanut nyt noin 10 kg ja toinen mokoma pitäisi ainakin vielä saada pois.
21 mrt 21 door lid: Kisse55
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
misudi's Gewicht Geschiedenis
|