Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2013
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 23,35g | Eiwit: 110,39g | Kolhy: 146,17g.
Ontbijt: Molasses, Friendship Dairies Nonfat Cottage Cheese, Cottage Cheese (Nonfat), CareOne Whey Protein. Lunch: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). Diner: Olde Cape Cod Light Sweet & Sour Poppy Seed Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Emerald Glazed Walnuts. Snacks/Andere: Hershey's York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties. meer...
|
|
2835 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Zitten - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barbara4572's Gewicht Geschiedenis
|