Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2013
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 85,38g | Eiwit: 104,67g | Kolhy: 125,88g.
Ontbijt: Foster Farms Chicken Breakfast Sausage Links, Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Tyson Foods Mini Chicken Sandwiches, Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush. Diner: Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables in Gravy (Mixture), Potato Salad with Egg, Puerto Rican Style Beef Steak with Onions (Biftec Encebollado). Snacks/Andere: Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
corifeo's Gewicht Geschiedenis
|