Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2019
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3179 kcal
|
Vet: 160,19g | Eiwit: 197,02g | Kolhy: 250,56g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Süt, Weider Premium Whey, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Fiskobirlik Fındık Ezmesi. Lunch: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Mandalina, Mandalina, Ihlamur Çayı, Antep Fıstığı, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Muz. Diner: Tavuk Budu, Mevsim Salata, Pirinç Lapası, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Snacks/Andere: Künefe. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sahintkrc's Gewicht Geschiedenis
|