Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 26,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 37,59g | Eiwit: 86,92g | Kolhy: 111,91g.
Ontbijt: Sementes de Linhaça, Banana Prata, Herbalife Batido. Lunch: Coxa de Frango, Legumes Cozidos, Salada Crua. Diner: Queijo Americano (Magro, Pasteurizado), Café, Pingo Doce Bolachas de Aveia, Bauducco Torrada Integral , Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Lidl Barrinha Proteínas Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
Tókyo's Gewicht Geschiedenis
|