Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 100,92g | Eiwit: 100,66g | Kolhy: 198,09g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Leco Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Integral. Lunch: Café com Açúcar, Hellmann's Molho para Saladas Caesar e Parmesão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Torta de Limão com Merengues, Café com Açúcar, Leco Leite Desnatado, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Integral. Snacks/Andere: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar. meer...
|
|
3998 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Dormir - 7 uren en 10 minuten, Google Fit - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|