Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
113,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2160 kcal
|
Vet: 68,12g | Eiwit: 38,28g | Kolhy: 356,99g.
Ontbijt: Milbona Milch 3,5%, Blaubeeren, Himbeeren, One Day More Früchte Müsli. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Schnitzer Bio Klassisches Baguette, Gehackter Knoblauch, Gehaltvolle Sahne, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl. Snacks/Andere: Mandarine, Kokosnuss, Coca-Cola Coca-Cola, Weintrauben, Blaubeeren, ATCO Kalifornische Walnusskerne, BioBio Datteln Entsteint . meer...
|
|
3335 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 55 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nooppower's Gewicht Geschiedenis
|