Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3434 kcal
|
Vet: 153,79g | Eiwit: 164,00g | Kolhy: 371,27g.
Ontbijt: D'Gari Gelatina de Agua, Naranjas, Bimbo Pan Cero Cero, Mayonesa, Huevo Cocido, Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto, Azúcar, Té (Infusión), Tía Rosa Polvorones, Manzana, Avena, Nutrileche Leche, Plátano. Lunch: Tortillas de Maíz, Valentina Salsa, Aguacate, La Moderna Sopa de Letras, Del Primo Salsa Verde, Nopales, Carne de Cerdo, Cacahuates, Evolution WP100, Plátano. Diner: Gamesa Polvorones, Café con Leche, D'Gari Gelatina de Agua, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ignacioaltamirano's Gewicht Geschiedenis
|