Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 36,20g | Eiwit: 50,10g | Kolhy: 236,89g.
Ontbijt: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda, Paluch Piekarnia Chleb z Mąką Pełnoziarnistą, Kawa. Lunch: Herbata z Cukrem . Diner: Gulasz Wieprzowy, Biedronka Makaron Kukurydziany. Snacks/Andere: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Desperados Original Tequila. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TBalu's Gewicht Geschiedenis
|