|
Happy Thanksgiving! Remember to eat in moderation; you can always have leftovers tomorrow. :D
|
47,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2818 kcal
|
Vet: 103,11g | Eiwit: 119,22g | Kolhy: 309,72g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Flush Free Niacin, Silk Pure Almond Milk - Original, Green Tea. Lunch: Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Celery, Baby Carrots, Grape Tomatoes. Diner: Pecan Pie, Pumpkin Pie, White Table Wine, Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, French's Green Bean Casserole, Mashed Potato, Trader Joe's Sausage Cornbread Stuffing with Walnuts & Sage, Turkey Breast Meat. Snacks/Andere: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins, Nestle Kit Kat (Fun Size), Kellogg's Nutri-Grain Yogurt Bar - Strawberry. meer...
|
|
1502 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 13 uren en 8 minuten, Zitten - 1 uur, Stretching (Yoga) - 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|