Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 51,65g | Eiwit: 39,34g | Kolhy: 151,49g.
Ontbijt: Кофе, Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли". Lunch: Вдохновение Конфеты, Ашан Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Diner: Киви, Миндаль Миндаль, Щедрые Хлебец, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Перловка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Andere: Дикси Груша Конференц, Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Чай с Сахаром, Био Баланс Кефирный 2,5%. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 58 minuten, Rusten - 14 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
arina 77's Gewicht Geschiedenis
|