Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
44,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 98,87g | Eiwit: 53,53g | Kolhy: 161,73g.
Ontbijt: Koska Tahin Pekmez, Sade Krep, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sucuk, Yumurta. Diner: Berrak Acı Biber Turşusu , Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Karnıyarık. Snacks/Andere: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Yeşil Çay. meer...
|
|
1240 kcal
|
Activiteit:
RPM - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aylintnrklu's Gewicht Geschiedenis
|