Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 47,68g | Eiwit: 56,97g | Kolhy: 115,54g.
Ontbijt: Kaymak, Bal, Salatalık, Zeytin, Menemen, Yumuşak Simit, Patates Kızartması, Tulum Peyniri. Diner: Mevsim Salata, Yüksük Çorbası, Sulu Köfte. Snacks/Andere: Çikolata Kaplı Kuru Üzüm, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hedefim 70 's Gewicht Geschiedenis
|