Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 68,25g | Eiwit: 58,65g | Kolhy: 174,94g.
Ontbijt: Sugar, Berocca Berocca, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread, Lettuce, Tesco Cheddar Medium, Heinz Salad Cream. Diner: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt , Nachos with Cheese , Sliced Ham, Sainsbury's Mini Sausage Rolls, Tuc Original Crackers, Ryvita Original Rye Crispbread. meer...
|
|
2929 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|