Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2011
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 44,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 35,32g | Eiwit: 60,12g | Kolhy: 118,99g.
Ontbijt: Special K Vanilla Almond Cereal, Almond Breeze Original. Lunch: Light Balsamic Vinaigrette Dressing, cucumber, iceberg lettuce, Baby-cut California Carrots, Boiled Egg, tuna. Diner: green beans, salmon, Fried Brown Veggie Rice, Sesame Ginger Glaze. Snacks/Andere: Brown Rice Almond Milk Pudding, cinna swirl, cantaloupe. meer...
|
|
2889 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
ToniR's Gewicht Geschiedenis
|