Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
120,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 45,23g | Eiwit: 329,42g | Kolhy: 87,31g.
Ontbijt: Fettarmer Naturjoghurt, Naturjoghurt, REWE Bio Quark Magerstufe, Be Light Quark Magerstufe, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Erdnussbutter, Rindergulasch, Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. meer...
|
|
4324 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fat69toni's Gewicht Geschiedenis
|