Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 84,45g | Eiwit: 147,77g | Kolhy: 217,39g.
Ontbijt: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Sandora Сицилийский Красный Апельсин , Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Авокадо. Lunch: Мандарин, Говядина Отварная, Сто Пудов Маш Вареный, Редька, Редис, Огурцы Кислого Рассола, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Diner: Яблоко Голден, Морковь, Квашеная Капуста, Хумус, Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skandinav_gleb's Gewicht Geschiedenis
|