Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 36,08g | Eiwit: 59,67g | Kolhy: 131,04g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Kuşburnu Marmelatı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Diner: Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Andere: Patatesli Börek. meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 13 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senasü's Gewicht Geschiedenis
|