Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2021
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
849 kcal
|
Vet: 15,86g | Eiwit: 113,97g | Kolhy: 79,75g.
Diner: Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Isi, Jagung Rebus, Jagung Rebus, Jagung Rebus, Jagung Rebus, Jagung Rebus. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
jalan kaki sore - 1 uur, jalan kaki pagi - 20 minuten, zumba - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, jalan kaki - 1 uur, zumbaaerobik - 45 minuten, Slapen - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Salma 2015's Gewicht Geschiedenis
|