|
Ну опяять(
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2235 kcal
|
Vet: 61,83g | Eiwit: 129,97g | Kolhy: 296,97g.
Ontbijt: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Льняной Урбеч (Домашний), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Зеленое Яблоко Хлеб Пшеничный на Закваске, Дарман Молоко 3,2 %, Банан, Царь Пшеничная Крупа. Lunch: Дарман Хлеб «Элитный» Цельнозерновой, Магнит Морковь Свежая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе, Delverde Gemelli. Diner: Запеченный или Жареный Лосось, Рис Отварной, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Запеченные или Жареные Креветки, Гречка. Snacks/Andere: Малиновое Варенье, Зеленое Яблоко Хлеб Пшеничный на Закваске, Грецкие Орехи, Урбеч Миндальный (Домашний), Согратль Творог, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Lezen - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 18 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Douchen - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diana_Alcasar's Gewicht Geschiedenis
|