Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2021
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 41,39g | Eiwit: 84,36g | Kolhy: 184,45g.
Ontbijt: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Turp, Mercimek Çorbası, Kıymalı Patates Yemeği, Nuh Ankara Erişte. Diner: Migros Karışık Turşu , Ateşoğlu Ayran, Tavuk Şiş. Snacks/Andere: Limonlu Su. meer...
|
|
907 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Samsung Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gokhan.das's Gewicht Geschiedenis
|