Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2021
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2455 kcal
|
Vet: 66,50g | Eiwit: 230,71g | Kolhy: 217,01g.
Ontbijt: McEnnedy Peanut Butter, Eiklar, Kölln Haferflocken, Alesto Kalifornische Pflaumen. Lunch: Ei, Gartenkrone Spinat. Diner: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Bifi Salami, Neosupps Protein Bar, Linessa Joghurt Mild 0.1%. meer...
|
|
2829 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|