Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2021
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 29,65g | Eiwit: 63,54g | Kolhy: 178,55g.
Ontbijt: Organic Crunchy Peanut Butter, Trader Joe's Semi Sweet Chocolate Chips, Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Shepherd's Pie with Beef. Diner: Trader Joe's Baby Carrots , Lawry's Teriyaki Marinade with Pineapple Juice, Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Trader Joe's Diced Onions, Kale, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Andere: Nature's Bakery Raspberry Fig Bar. meer...
|
|
2681 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|