Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2021
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1976 kcal
|
Vet: 50,40g | Eiwit: 102,80g | Kolhy: 185,58g.
Ontbijt: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Diner: Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Walkers Wotsits (16.5g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Mature Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers. Snacks/Andere: Smarties, Smarties, Swizzels Matlow Love Hearts. meer...
|
|
2392 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mushypeakeck's Gewicht Geschiedenis
|