Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2021
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
851 kcal
|
Vet: 37,70g | Eiwit: 55,88g | Kolhy: 75,21g.
Ontbijt: Ceviz, Ananas, Maydanoz, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Diner: İçim Light Süt, Pişmiş Olgun Soğan, Çerezya Kudüs Hurması, Karışık Yeşil Salata, MezzeMarin Uskumru Fileto. meer...
|
|
2409 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ozgecan_n's Gewicht Geschiedenis
|