Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2021
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 65,30g | Eiwit: 70,46g | Kolhy: 125,59g.
Ontbijt: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет, Куриная Грудка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Diner: Омлет, Помидоры Черри. Snacks/Andere: Лента Яблоко, Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Юбилейное Печенье Злаковое с Яблоком , Rainbow Шоколад 80%. meer...
|
|
1482 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 22,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elff,,'s Gewicht Geschiedenis
|