Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2021
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 56,54g | Eiwit: 63,78g | Kolhy: 79,48g.
Ontbijt: Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente, Caffè Latte. Lunch: Pane Integrale, Philadelphia Philadelphia Light, Esselunga Bio Pomodorini, Esselunga Tonno all'olio d'oliva. Diner: Esselunga Misto Funghi Trifolati, Pentadiet Omelette Prosciutto e Formaggio. Snacks/Andere: Caffè Zuccherato, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Squats - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ramo1515's Gewicht Geschiedenis
|